Lekcija 2: Radionica 22: Zdravlje mladića
Cilj: Raspraviti kako rodne norme utječu na najčešće zdravstvene probleme mladića te utvrditi znanja koja se odnose na osnovno održavanje higijene.
Potrebni materijal: Flipchart, komadići papira, samoljepljiva traka, markeri i Dodatna građa.
Preporučeno vrijeme: 90 minuta
Planiranje: Ako je moguće, moglo bi biti zanimljivo po završetku ove aktivnosti posjetiti neku lokalnu zdravstvenu ustanovu u kojoj se mladići mogu upoznati i razgovarati sa zdravstvenim djelatnicima.
Tijek:
- Dajte svakom sudioniku dva komadića papira i neka (u tišini i samostalno) napišu dva tipična obilježja koja se odnose na muškarce (neka napišu po jedno na svakom komadiću papira). Neka te papire zadrže za kasniju fazu radionice.
- Zalijepite dva ili tri lista flipchart papira i neka netko od sudionika bude volonter za model prema kojemu će biti nacrtane kontura tijela.
- Kada završe crtanje konture, zamolite ih da popune crtež detaljima kako bi crtež što više sličio na mladića – neka mu nacrtaju lice, odjeću i daju mu osobnost. Na primjer, što radi kada se želi zabaviti ili što radi vikendom? Svi bi trebali sudjelovati u ovoj vježbi s crtežom. Neka sudionici daju ime mladiću kojeg su nacrtali.
- Zatim nacrtajte još jednu skicu tijela na dva ili tri nova lista flipchart papira. Neka netko od sudionika bude volonter i nacrta genitalije na skici tijela. Ukoliko je sudionicima previše neugodno, to može učiniti i voditelj.
- Kad završite ove dvije skice, dajte svakom sudioniku dva komadića papira na koja trebaju napisati dva uobičajena zdravstvena problema/ potrebe s kojima se muškarci susreću (trebaju napisati po jedan na svaki komadić papira).
- Kada završe s pisanjem, neka svaki sudionik naglas pročita zdravstvene probleme/potrebe i pričvrsti ih na onaj dio tijela gdje se taj zdravstveni problem javlja. Nije važno ako se neki problemi ponavljaju.
- Zatim neka sudionici naglas pročitaju obilježja muškaraca koja su napisali na početku ove aktivnosti. Nakon čitanja obilježja, svaki sudionik trebao bi pričvrstiti komadić papira na tijelo pored onog zdravstvenog problema/ potrebe s kojim se to obilježje može povezati. Podsjetite ih na prethodnu aktivnost i razgovor koju su vodili o socijalizaciji i zdravstvenim rizicima s kojima se muškarci suočavaju. Primjerice, karakteristika muškaraca kao osobe s puno seksualnih partnera mogla bi se na tijelu pričvrstiti pored područja prepona kako bi se označila povezanost ove karakteristike s rizikom od spolno prenosivih bolesti.
- Istražite prepoznaju li sudionici alkoholizam, nasilje, samoubojstvo, HIV i AIDS i korištenje štetnih tvari kao zdravstvene probleme. Ukoliko ih nisu spomenuli, pitajte jesu li ovo problemi s kojima se suočavaju dečki u njihovoj zajednici.
- Iskoristite sljedeća pitanja kako biste započeli raspravu.
Pitanja za raspravu:
- Kakve zdravstvene probleme/potrebe imaju muškarci?
- Koji su uzroci ovih zdravstvenih problema?
- Što su posljedice ovih zdravstvenih problema?
- Postoji li veza između zdravstvenih potreba muškaraca i obilježja muškaraca koje smo identificirali?
- Kako uloga muškarca u njegovoj obitelji ili zajednici utječe na njegovo zdravlje?
- Vode li muškarci i žene računa o svojim tijelima i zdravlju na isti način? Kako mladići vode računa o svom zdravlju?
- Kada su muškarci bolesni, što tada rade? Traže li obično pomoć čim se počnu osjećati loše ili čekaju? Kada su žene bolesne, što one rade?
- Što je higijena? Na koji način muškarci trebaju održavati osobnu higijenu? Na koji način žene trebaju održavati osobnu higijenu? (pregledati Dodatnu građu)
- Gdje mladići u vašoj zajednici mogu dobiti informacije o svom zdravlju ili tražiti pomoć za zdravstvene probleme?
- Što vi možete učiniti u svojim vlastitim životima kako biste bolje vodili računa o svom zdravlju? Kako možemo potaknuti druge mladiće na bolju pažnju o vlastitom zdravlju?
Zaključak:
Kao što smo raspravljali u ovoj i prethodnoj radionici, postoji jasna veza između toga kako su muškarci odgojeni i toga brinu li i na koji način o svom zdravlju. Mnogi muškarci, pokazujući tako svoju muževnost, ne brinu o svom zdravlju i možda vjeruju kako su briga o zdravlju ili pretjerana zaokupljenost zdravljem odlike žena. Ovakve vrste stavova i ponašanja naučene su u mlađoj dobi, ali imaju utjecaj na zdravlje muškaraca tijekom cijelog njihovog života. Upravo zato, neizmjerno je važno rano shvatiti koliko je važno voditi računa o sebi samima, uključujući i održavanje osnovne higijene. Čineći to, imat ćete koristi i vi i vaši partneri, o čemu će biti riječi u sljedećim aktivnostima.
Dodatna građa: DOBRE HIGIJENSKE NAVIKE ZA MLADE LJUDE
Pranje tijela
Pranjem tijela osoba ostaje čista, izbjegava infekcije i smanjuje rizik od bolesti. Perite se vodom ili sapunom jednom ili dvaput dnevno. Perite ruke prije i poslije jela. Perite ruke nakon odlaska u kupaonicu kako biste spriječili prenošenje bakterija i infekcija. Umivanje lica sapunom i vodom barem dvaput dnevno može pomoći u sprječavanju pojave akni ili ih ublažiti.
Ugodan miris
Koristite dezodorans, dječji puder ili najčešći proizvod u vašoj zemlji za ugodan miris ispod pazuha. Budite oprezni prilikom izbora određenih dezodoransa. Neki od njih, iako se radi o dobro poznatim robnim markama, sadrže štetne tvari koje imaju negativan utjecaj na organizam.
Kosa
Redovno perite kosu kako bi uvijek bila čista. Svaki dan ili svaka dva ili tri dana ili tjedno bit će dovoljno. Glavu ne briju svi muškarci i žene. Ovo ovisi od kulture i izbora.
Zubi i usta
Koristite onaj proizvod koji se najčešće upotrebljava u vašoj zemlji i perite zube dvaput dnevno, uključujući u to pranje zubi prije spavanja svaku večer. Pranjem zubi pomažete sprječavanju nastanka karijesa ili kvarenja zuba. Korištenje zubne paste s fluorom također može pomoći u jačanju vaših zubi.
Donje rublje
Svaki dan oblačite čisto donje rublje kako biste izbjegli infekcije i održavali područje genitalija čistim.
Područje genitalija
Važno je spolni ud prati i čistiti svaki dan.
Za sve muškarce važno je prati i čistiti spolni ud i područje oko anusa svaki dan. Operite sapunom i vodom svaki dan mošnje, područje između mošnja i butina, središnji dio zadnjice i anus. Za neobrezane muškarce važno je prevlačiti kožicu i nježno prati ovo područje. Neobrezanost nije sama po sebi nehigijenska, ali neobrezani muškarci trebaju posvetiti više pažnje svojoj higijeni.
